アジの南蛮漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にんじん、ピーマンは細切りにする。
ネギは斜め薄切りにする。 - 2 耐熱容器ににんじん、ねぎ、ピーマンを入れて☆を入れてふわっとラップをして600wで2分チンする。
- 3 アジは骨をとり、片栗粉をまぶす。
- 4 フライパンにオリーブオイルを熱しアジを焼く。
- 5 両面焼けたら、南蛮漬けのタレの容器にあじを入れてつけて出来上がり。
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