白滝の明太子炒め++ レシピ・作り方

白滝の明太子炒め++
  • 約10分
  • 300円前後
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あっさりだけど、旨味たっぷり♪お弁当にも!!

材料(4人分)

  • 白滝 300g
  • 明太子 2本
  • ごま油 大さじ1
  • ※麺つゆ(4倍濃縮) 大さじ2程度
  • ※酒 大さじ1
  • かつお節 2つかみ
  • 一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1 白滝は洗って、食べやすい長さに切り、水気を切っておきます。
  2. 2 明太子は皮から中身を出しておきます。
  3. 3 1をフライパンで3分程乾煎りし、ごま油を加えてさっと炒めます。
  4. 4 3に明太子と※を加え、全体に均一になるように混ぜます。
  5. 5 4にかつお節を加えて混ぜ、仕上げに一味唐辛子を振ったら出来上がり♪

きっかけ

白滝と明太子の賞味期限が迫っていたので、組み合わせてみました^^

  • レシピID:1760043963
  • 公開日:2023/08/10
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カテゴリ
糸こんにゃくしらたき
関連キーワード
明太しらたき 明太子しらたき ヘルシー 低カロリー
料理名
白滝の明太子炒め
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