簡単☆かぼちゃ肉巻き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、ラップをして600wのレンジで２分チンして、少し柔らかくする。

2. 2

   柔らかくなったかぼちゃ横半分に切り、１６等分する

3. 3

   かぼちゃを、バラ肉で巻いて塩コショウしておく。

4. 4

   フライパンで、巻いたかぼちゃを焼く、お肉の色が変わったら、焼肉のタレをかけからめ焼きし、焦げる手前まで焼いて出来上がり！