キャベツとゴーヤのチーズトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを縦半分に切り、スプーンでワタを取り除き5mm幅に切る。

2. 2

   1を耐熱皿に入れ、ラップをして1分半加熱する。
   (写真は1本分です。
   一度にレンチンして冷凍しておくと便利です)

3. 3

   食パンにケチャップを塗り、千切りキャベツ、2のゴーヤ、コーンをのせる。

4. 4

   ピザ用チーズをふりかけ、マヨネーズをウネウネとかけて予熱なしの250度のオーブンで15分焼いて出来上がり。