簡単!ヘルシー☆わかめと大葉のすまし汁 レシピ・作り方

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はぁぽじ
あっさり、さわやか?なお汁です(^^)
みんながつくった数 1

材料(1人分)

乾燥わかめ
3~4g
大葉
2~3枚
だし
200cc
少々

作り方

  1. 1
    【下準備】
    わかめはたっぷりめの水につけて戻し水気を切る

    大葉は千切りにする
  2. 2
    鍋にだしを入れて火にかけ、沸いたらわかめを加えてひと煮する
  3. 3
    塩で味をととのえ、器に盛り大葉をのせれば出来上がりです

おいしくなるコツ

お塩はお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

大葉をたくさん食べたくて。朝食に作りました(^^)

公開日:2019/06/29

関連情報

カテゴリ
すまし汁血圧が高めの方低カロリーおかずしそ・大葉わかめ
関連キーワード
簡単 節約 ヘルシー ダイエット 糖質制限 糖質カット 糖質オフ 低糖質 塩分控えめ 減塩 ローカーボ ロカボ 糖尿病

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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