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小松菜としめじの炒めナムル レシピ・作り方

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はぁぽじ
とっても簡単な炒めものです。小松菜がたくさん食べられます!作り置きにも(^^)b
みんながつくった数 5

材料(2~4人分)

小松菜
1袋(約200g)
しめじ
1P(約130g)
にんにく
1/2かけ
小さじ1/3
こしょう・ごま油
各少々
いりごま
小さじ1
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    小松菜は根元を落として3~4cm長さに切り、根元と葉にざっと分ける

    しめじは石づきを落としてほぐす

    にんにくはみじん切りにする
  2. 2
    フライパンを温めてごま油をしき、しめじを入れてしんなりするまで炒める
  3. 3
    にんにく、小松菜の根元、葉の順に入れて炒めあわせ、しんなりしたら塩をふってなじませる
  4. 4
    仕上げにこしょう、ごま油、ごまを混ぜれば出来上がりです

おいしくなるコツ

お弁当に入れる場合はにんにくなしでも(^^)b

きっかけ

作り置き用に作りました(^^)

公開日:2019/05/13

関連情報

カテゴリ
小松菜低カロリーおかずお弁当のおかず全般作り置き・冷凍できるおかずしめじ

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/16 19:00
お弁当のつくりおきおかずに。 炒めナムルも美味しいですね(^-^)
upyoka
炒めナムル良いですよね(^^)upyokaさんの作るお弁当、彩り良くとても美味しそうですね⭐︎←妄想中です笑!お試しくださりつくレポもありがとうございました❤︎

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