鳥肉野菜炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鳥もも肉(一口大に切る 100g
- もやし 1袋
- 人参細切り 1本
- ピーマン細切り 4個
- ★
- さけ、しょうゆ、みりん 各大3〜
- 砂糖 大2
作り方
- 1 熱したフライパンに油をいれ人参を炒める
- 2 ピーマンともやしを加え炒め、火が通ったら取り出す
- 3 2のフライパンに油を入れ鳥肉を焼く
- 4 ★を加え、汁が減ってきたら取り出した野菜も加えて全体を混ぜる
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