柿とほうれん草のスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草と柿を細かく切る。柿は種を取る
- 2 ミキサーにほうれん草と柿、水を入れる
- 3 スイッチONして１分くらいよくミックスする
- 4 できあがり
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