ちぎりこんにゃくとまいたけのピリ辛炒め レシピ・作り方

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はぁぽじ
こんにゃくは手でちぎるので味がよくしみ込みます。つくりおきに♪お弁当にも!
みんながつくった数 16

材料(2~3人分)

こんにゃく
1枚(200g)
まいたけ
1P(約80g)
鷹の爪※小口切り
1本
○だしの素
小さじ1/3
○酒
小さじ2
○しょうゆ
小さじ2
ごま油
小さじ1/2~1

作り方

  1. 1
    こんにゃくは食べやすい大きさにちぎり、下茹でをしてざるに上げ水気を切る
  2. 2
    フライパンを温めてごま油をしき、中火で1をよく炒める

    ※白っぽくなるまで炒めます
  3. 3
    鷹の爪、食べやすい大きさにほぐしたまいたけを入れて炒め、しんなりしたら○を加え、汁気がなくなるまで炒めればできあがりです♪

きっかけ

作り置き&お弁当用に作りました。

公開日:2017/09/30

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず作り置き・冷凍できるおかずまいたけ
料理名
ちぎりこんにゃくの炒め物

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 8 件)

2023/07/28 22:10
簡単で美味しかったです♪ レシピありがとうございました!
kami2138
簡単おいしいが一番ですよね^ ^美味しく召し上がっていただけてよかったです!こちらこそお試しくださりつくレポありがとうございました♡
2023/03/15 20:04
ヘルシーで美味しいおかずになりました。 ご馳走様でした♪
只野ひとみ
美味しく召し上がっていただけてよかったです!お試しくださり、美味しそうなお写真と嬉しいお言葉ありがとうございました♡

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