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ひらたけとえのきのにんにく入りきんぴら風 レシピ・作り方

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はぁぽじ
ご飯にあうおかずです。おつまみにも♪
みんながつくった数 3

材料(2~3人分)

霜降りひらたけ
1P(130g)
えのき
1/2P(110g)
にんにく
1/2かけ
鷹の爪(小口切り)
1本
みりん
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1/2
オリーブ油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ■ひらたけは食べやすい大きさに手でさく

    ■えのきは根元を落として半分の長さに切ってほぐす
  2. 2
    フライパンに油、にんにくを入れて火にかけ、かおりがたったら1を入れて炒め、油がまわったら蓋をして弱火で1~2分ほどしんなりするまで蒸し焼きにする
  3. 3
    鷹の爪、みりん、しょうゆを加えてひと炒めする

おいしくなるコツ

鷹の爪は入れなくてもOKです♪

きっかけ

ひらたけを購入したので。おいしい食べ方を調べたくなって検索してみたら、にんにくと炒めると良い、という情報を得たので、残っていたえのきとあわせて作ってみました。

公開日:2017/06/22

関連情報

カテゴリ
その他のきのこ食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず簡単おつまみえのき
料理名
ひらたけひらたけとえのきのきんぴら風

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/26 08:37
使い方がよくわからなかったひらたけ、おかげ様で美味しくいただく事が出来ました!ニンニクと合いますね♩
ラムチョップのひつじ
ひらたけ×にんにくおいしいですよね!こちらこそお試しくださり、つくレポもありがとうございました♡

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