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えのきとザーサイと油揚げのピリ辛炒め レシピ・作り方

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はぁぽじ
お弁当・おつまみにも( ´艸`)作り置きおかずとしてもおすすめです♪
みんながつくった数 5

材料(2人分)

えのきだけ
60g
味付きザーサイ
30g
油揚げ
1枚
少々
少々
ラー油
2~3滴
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    ■油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気をしぼって2cm角くらいの大きさに切る

    ■えのきは根元を落として2cm長さに切る
  2. 2
    フライパンで油あげをカリッとするまで炒める
  3. 3
    2にごま油、えのき、酒の順に加えて炒める

    →えのきがしんなりしたら、ザーサイを加えてサッと炒めあわせ、塩で味をととのえ、ラー油を加えて混ぜる
  4. 4
    できあがりです♪
    (写真は糸唐辛子をのせています)

おいしくなるコツ

塩・ラー油はお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日:2016/11/28

関連情報

カテゴリ
油揚げお弁当のおかず(大人用)簡単おつまみ糖質制限・低糖質えのき
関連キーワード
おつまみ ザーサイ 簡単 糖質制限
料理名
えのきとザーサイと油揚げのピリ辛炒め

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 2 件)

2021/04/28 06:19
初めての組み合わせでしたがとてもおいしく、箸が止まりませんでした!
のびのびた
初組み合わせお試しくださりとてもうれしいです!お試しくださりおいしそうなお写真と嬉しいお言葉をありがとうございました♡
2021/02/19 12:37
簡単にもう一品できて助かりました(*^^*)おつまみにも良いですね。レシピありがとうございました。
うめねこ
お試しくださりとても嬉しいです!はい♪おつまみにも◎ですよ(*‾▽‾) こちらこそつくレポありがとうございました♡アイコンにゃんこかわいいですね♪♪

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