トースターで♪簡単！鷄ささみのつくね風レシピ・作り方

Name: トースターで♪簡単！鷄ささみのつくね風
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 鷄ささみ 3本; 酒 小さじ２; 塩 少々; 鷄がらスープの素 小さじ1/2; マヨネーズ 大さじ1/2; 長ネギ(みじん切り) 10g; ごま油 少々; 片栗粉 小さじ２

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約15分
300円前後

はぁぽじ

火を使わない、後片付けも楽チン♪コロンとして詰めやすいのでお弁当にも◎です。

材料（2人分）

鷄ささみ: 3本

酒: 小さじ２

塩: 少々

鷄がらスープの素: 小さじ1/2

マヨネーズ: 大さじ1/2

長ネギ(みじん切り): 10g

ごま油: 少々

片栗粉: 小さじ２

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作り方

1

ささみは筋を取り除き、細切り(薄切り)にし、酒、塩を加えてねばりが出るまでよく混ぜる
2

ボウルに１、残りの材料を加えてよく混ぜたら、ざっと6等分にして直径5cmくらいの円形に丸め、シリコン加工してあるホイルか、クッキングシートに並べ、トースターで10～15分ほど焼く
3

※写真は大葉を添えてあります

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼き時間は目安としてください（^人^）

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日：2016/11/24

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/