ヘルシーな豆腐ラザニア＋＋ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は水切りしてから、5～8mm程度にスライスしておきます。

2. 2

   玉ねぎと人参をみじん切りにします。

3. 3

   フライパンでオリーブオイルと刻みにんにくを温め、2と鶏ミンチとミックスビーンズを炒めます。

4. 4

   3に※を加えて、味を調えます。

5. 5

   1と4を交互に耐熱容器に重ね、その上にミックスチーズを乗せ、パン粉を掛けます。

6. 6

   5を600wレンジで1分加熱してから、トースターでチーズが溶け、パン粉に焦げ目が付くまで焼いたら、出来上がり♪