もやしたっぷり量増し炒飯＋＋レシピ・作り方

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約10分
300円前後

野菜たっぷりでヘルシー♪

材料（2人分）

ご飯: 2膳分

チャーシュー: 100g

もやし: 1/2袋

ピーマン: 1個

人参: 1/4本

卵: 2個

ごま油: 少々

※酒: 大さじ1

※オイスターソース: 大さじ1

※醤油: 大さじ1

※中華だし: 大さじ1

※塩胡椒: 少々

作り方

1

チャーシューともやしは小さ目に、ピーマンと人参はみじん切りにします。
2

フライパンでごま油を温め、1を炒めつつ、空いているスペースに溶いた卵を流します。
3

すぐに卵の上にご飯を加え、手早く混ぜます。
4

卵とご飯と具が均一に混ざってきたら、※を加えます。
5

調味料が全体に行き渡ったら、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家族からのリクエストで・・・

公開日：2015/10/14

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関連情報

カテゴリ: その他のチャーハンチャーシュー（焼き豚）

関連キーワード: 中華炒飯簡単ヘルシー

料理名: もやし炒飯

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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