離乳食「オクラと豆腐のネバネバ粥＋＋」 レシピ・作り方

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aoi++
オクラの粘りで喉越しが良く食べやすい!!（7～8ヶ月）

材料（約5人分）

ご飯
100g
オクラ
10本
豆腐（絹）
150g
だし汁
400～450cc

作り方

  1. 1
    オクラは少々の塩（材料外）を加えた熱湯で、1分半茹でておく。
  2. 2
    1のヘタを切り落とし、種を取り除いてからみじん切りにする。
  3. 3
    鍋でご飯とだし汁を12～3分茹でます。
  4. 4
    3に2と豆腐を加えて、豆腐を崩しながら、更に2～3分加熱したら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

旬のお野菜を食べて欲しくて・・・

公開日：2014/08/16
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）
関連キーワード
夏野菜 ねばねば もぐもぐ お粥
料理名
オクラと豆腐のお粥

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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