ヘルシー！ポテトグラタン＋＋ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは皮を剥き、半分に切ってから5～6mmの厚さにスライスし、600wレンジで5分加熱します。

2. 2

   玉ねぎはスライスし、鶏肉・ブロッコリーは小さ目にカットしておきます。

3. 3

   フライパンで※を温め、玉ねぎを炒めます。

4. 4

   玉ねぎに透明感が出てきたら、小麦粉を振り入れ、3～4分炒めます。

5. 5

   4に牛乳・鶏肉・ブロッコリー・1を加えて温め、塩胡椒で味を調えます。

6. 6

   混ぜながら加熱し、適度にとろみが付いてきたら、耐熱容器に盛り付けます。

7. 7

   6にとろけるチーズを乗せ、オーブンかトースターでチーズが焦げるまで焼いたら、出来上がり♪