三重のB級グルメ! “トンテキ” レシピ・作り方

三重のB級グルメ! “トンテキ”
  • 約10分
  • 500円前後
Jrとmc
Jrとmc
厚切りお肉をとんかつばかりじゃ…

たまには焼いて味付けしましす。

材料(4人分)

  • とんかつ用豚肉 4枚
  • Aお好み焼きソース(ウスターソース) 大さじ3
  • Aトマトケチャップ 大さじ1
  • A醤油 小さじ1弱
  • Aみりん 小さじ2
  • 飾り用キャベツ 2枚程度
  • 飾り用トマト 適量

作り方

  1. 1 とんかつ用豚肉を食べやすい大きさに切る
  2. 2 Aの調味料を合わせ、ソースを作る。
  3. 3 キャベツを千切りし、水にさらした後、水切りをしておく
  4. 4 熱したフライパンに油をひき、豚肉の両面をカリッと焼き目がつくくらい焼く
  5. 5 豚肉が焼けたら、Aを入れ、全体にからめる

    余り長い時間火にかけると肉が硬くなるから、手早く調理する
  6. 6 千切りにしたキャベツを山状に皿に盛り、豚肉を盛り、フライパンに残ったソースをかけ、飾り用トマトを飾って出来上がりです。

きっかけ

三重県のB級グルメにあるトンテキを家でもできると作ってみました。

おいしくなるコツ

カリッと豚肉を焼くが、なるべく短時間で調理をすると柔らかく仕上がる ソースは、お好みでアレンジ自在です。

  • レシピID:1760018320
  • 公開日:2014/07/03
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つくったよレポート(2件)

  • 萌吉
    萌吉
    2019/04/15 20:09
    三重のB級グルメ! “トンテキ”
    トンカツ用肉が1枚でどうしようと迷っていてレシピ見ました!
    美味しくできました´ω`*ありがとうございます!
  • いちこちゃ
    いちこちゃ
    2014/12/05 19:11
    三重のB級グルメ! “トンテキ”
    とんかつ肉かってきてやりました^ ^味付け参考においしくいただきました。揚げ物うまくできないけどこうやってとんかつ肉使えばいいんだーと勉強になりました^ - ^

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