南瓜のチーズグリル レシピ・作り方

南瓜のチーズグリル
Pchan2
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お弁当にも!

材料(2人分)

  • 南瓜 1/8個(130g)
  • シュレッドチーズ 大3程
  • 少々
  • 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1 南瓜は一口大に切り、スチームケースに入れ500wのレンジで2.5分程加熱し、柔らかくします。
  2. 2 耐熱製の器に1を入れ、チーズを乗せ塩コショウをします。
  3. 3 トースターで3分程焼くと出来上がりです。

きっかけ

朝ごはんにβカロチンを補給

おいしくなるコツ

南瓜は同じ大きさに切りそろえると加熱ムラが防げます。

  • レシピID:1760014165
  • 公開日:2013/06/11
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カテゴリ
かぼちゃその他の乳製品
料理名
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