妊婦レシピ　具だくさん健康そうめん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   プチトマトは半分にきります。人参は星型に切りぬいておきます。

2. 2

   温泉卵は、小さなコップに卵を入れ、水１００ｃｃいれます。
   電子レンジで１分あたためれば完成

3. 3

   そうめんをゆでる。その中に、ホウレンソウ・人参も一緒にゆでておく

4. 4

   そうめんがゆだったら、つゆをかけ、プチトマト・ニンジン・温泉卵・ホウレンソウ・なめたけをトッピングし、完成

5. 5

   しそであわせてもさっぱりとおいしいそうめんになります。