あり合わせ梅煮＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
沢山食べてもヘルシ～♪おつまみにも❤

材料（4～5人分）

ちくわ
2本
油揚げ
1枚
えのき
200g
キャベツ
4枚
梅干
大3粒
※水
1カップ
※かつおだし（顆粒）
大さじ1
※みりん
大さじ3
※醤油
大さじ2
※酒
大さじ1

作り方

  1. 1
    ちくわ・油揚げ・キャベツは細切りにし、えのきは半分の長さに切る。
  2. 2
    1と※を鍋に入れ、梅干の果肉をちぎって加える。
  3. 3
    2を中火で10分加熱したら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

有り合わせでヘルシーな付け合わせを作ろうと・・・

公開日：2012/05/15
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関連情報

カテゴリ
えのき
関連キーワード
つまみ ヘルシー 低カロリー あっさり
料理名
梅味の煮物

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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