玉ねぎの皮＆ルイボス♪の健康茶 レシピ・作り方
材料（1リットル人分）
- 玉ねぎの皮 1個分
- ルイボスティー ティーバッグ1個
- 水 １リットル
作り方
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1
玉ねぎの皮１個分は洗っておく。
洗って乾かし、ストックしておくとすぐに作れます。 - 2 小鍋に全ての材料を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火でコトコト5分煮出す。
- 3 火を止め、茶漉しでこして出来上がり♪
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4
冷やす場合は漉しながらボトルに入れ、粗熱を取ってから冷蔵庫へ。
氷水で冷やして水筒にも♪
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- カテゴリ
- 健康茶
mama3☆
なかしましほさんのレシピ本に出会ったことをきっかけに、ケーキが上手に膨らむようになりました♪
レシピを考える時にも参考にさせて頂いてます。
健康的と美味しいを両立させるレシピを考案中です。
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ザズー2021/09/21 11:30
体に良さそうで参考にさせてもらいました。レシピありがとうございました(*^^*)
レシピへのコメント
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水出し後のティーバッグでも、十分濃いお茶が出ます♪