バナナとキャベツとスプラウトの美的ハト麦スムージー レシピ・作り方

バナナとキャベツとスプラウトの美的ハト麦スムージー
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • ●千切りキャベツ 10g
  • ●ブロッコリースプラウト(根なし) 5g
  • ハト麦茶(煮出して、冷ましたもの) 200cc
  • ☆オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
  • ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎる
  2. 2 ミキサーに1と●を入れる

    ↑にハト麦茶を注ぐ

    ↑に☆を加える
  3. 3 30~40秒ほど攪拌し、グラスに注いで出来上がり
  4. 4 *千切りキャベツとブロッコリースプラウトは洗浄済のものを使用しています

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750085920
  • 公開日:2021/03/16
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グリーンスムージー健康茶スプラウトキャベツバナナ
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