レタスと茹でキャベツとスプラウトのイタリアンサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス 中1枚
- 茹でキャベツ（3ｃｍ四方ほどに切り、
- 熱湯で2分ほど茹で、キュッと絞ったもの） 40ｇ
- イタリアンドレッシング（日清） 小さじ2～3
- ブロッコリースプラウト 1つまみ
- マヨネーズ 小さじ1～2
- ドライバジル（ホール） 3～4振り
作り方
- 1 レタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
- 3 器に1を入れ、上に茹でキャベツを広げてのせる
- 4 3の上にイタリアンドレッシングをかける
- 5 4の上（中央部分）に2をのせる
-
6
5の上にマヨネーズをかける
↑の上にドライバジルを振りかけて出来上がり
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