サラダ豆とほうれん草のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- 塩 軽く1つまみ
- ミックスサラダ豆（蒸し） 15ｇ
- マヨネーズ 小さじ1/3ほど
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 5ｇ
作り方
- 1 ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
- 2 ①にミックスサラダ豆を加え、ザックリと混ぜる
-
3
ラップを広げた上に、②をのせる
-
4
中央部分を少し凹ませ、そこにマヨネーズを絞り出す
↑の上にほうれん草をのせる
- 5 マヨネーズとほうれん草を包み込むようにラップごと包み、丸く握って出来上がり
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