美的 バナナとブロコのＹＧ豆乳ミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- ブロッコリー（茹でたもの） 20ｇ
- ☆成分無調整豆乳 50ｃｃ
- ☆成分無調整牛乳 50ｃｃ
- ●プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ3
- ●オリゴ糖シロップ 小さじ2～3
- ●コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ●オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ブロッコリーは小さめの房に切り分ける
- 3 ミキサーに①と②を入れる
- 4 ③に☆を注ぐ
-
5
④に●を加える
- 6 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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