シーチキンぴーまん レシピ・作り方
材料（1人分）
- シーチキン 1缶
- ピーマン 2個
- 塩こしょう 少々
作り方
- 1 ピーマンのヘタと種を取り除き、横に薄切りにする。
- 2 お皿にシーチキン、①を入れて、ラップをして電子レンジで1分30秒くらいあたためる。
- 3 塩こしょうをして混ぜ合わせて出来上がり。
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