簡単・やきとり缶詰めのおからグラタン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 マイタケをほぐして炒める。
- 2 1に豆乳、おからパウダー、コンソメキューブを入れてとろみがつくまで炒め合わせる。
- 3 2にやきとり缶詰めを混ぜ合わせて味が足りなければ塩コショウをふる。
-
4
耐熱容器に入れて、溶けるチーズを乗せて
チーズに焼き色がつくまでオーブントースターで焼いて出来上がり。
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- 料理名
- やきとり缶詰めのおからグラタン
べんすけ
酔っぱらい。なんちゃって主婦。
ウシガエル似。
今欲しいのはぶんぶんチョッパ。
趣味はダイエット、
特技はリバウンド、でぶ飯。
只今のダイエットはささみダイエット。
健康志向なので、ご飯は玄米
油はオリーブオイルが標準装備。
質問 貴方様の思う、
白ご飯が進む最強デブ飯は何ですか？
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