お弁当 炒り卵と小魚ふりかけのご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボールに★を入れ、卵を溶きながらよく混ぜ合わせる
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を流し入れ、箸で大きく混ぜながら、卵に火が通るまで焼く
- 3 お弁当箱に白ご飯を詰め、上に②を広げてのせる
- 4 ③の上に小魚ふりかけを振りかけて出来上がり
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