オーブンで　揚げない鶏のから揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボールに鶏もも肉とおろし大蒜を入れ、1～2分ほど軽く揉む
2. 2 ①に味塩コショウを振り、ザックリと混ぜて鶏もも肉の表面にまぶし付ける
3. 3 ②の上にサラダ油を振り入れ、ザックリと混ぜる
4. 4 ③にノンフライ調理用小麦粉を振り入れ、鶏もも肉の表面にまぶし付ける
5. 5 オーブンを200℃に予熱する
6. 6 焼皿にアルミホイルを敷き、上に④を並べてのせる
   
   ＊皮の面を上向きに
7. 7 予熱が完了したオーブンに⑥を入れ、15分ほど焼く
8. 8 オーブンから取り出し、お皿にのせて出来上がり
9. 9 ＊使用した
   
   ノンフライ調理用パン粉
   
   です。