ミートボールとブロッコリーの焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 70ｇ
- 塩 軽く1つまみ
- ミートボール 小1/2個
- ブロッコリー（茹でたもの） 2~3ｇ
- ★タルタルソース（キューピー） 小さじ1/3ほど
- ★パプリカパウダー 軽く2振り
作り方
- 1 コンべクションオーブンを230℃に予熱する
- 2 ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振って混ぜ合わせる
- 3 ②をきつめに三角ににぎる
-
4
焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に③をのせる
＊三角の面を上下に - 5 ブロッコリーをみじん切りにする
- 6 ④の上にミートボールをおき、その上に⑤を散らしてのせる
- 7 ⑥の上に★を順にかける
- 8 予熱が完了したコンベクションオーブンに入れ、5分ほど焼く
- 9 コンベクションオーブンから取り出し、お皿にのせて出来上がり
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コンベクションオーブンで焼きました。