サニーレタス・オクラ・しらす・紅かいわれの和サラダ レシピ・作り方
![サニーレタス・オクラ・しらす・紅かいわれの和サラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/4c226785f9e23aceb5ceba30b0cbb42188a330ad.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- サニーレタス 中2枚
- オクラ(茹でたもの) 中2本
- 釜揚げしらす 大さじ1
- 紅かいわれ大根 15~20本
- 追いがつおつゆ(ミツカン、2倍濃縮) 小さじ2
- 白いりごま 3~4つまみ
作り方
- 1 サニーレタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 オクラはヘタの部分を切り落とし、5㎜ほどの厚みに斜めに切る
- 3 紅かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切る
- 4 器に①を敷き、上に②を並べてのせる
- 5 ④の上に釜揚げしらす→③の順にのせる
- 6 ⑤の上に追いがつおつゆをかける
- 7 ⑥の上に白いりごまを散らして出来上がり
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