ケチャップで チーズと玄米フレークの焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 70ｇ
- 塩 軽く1つまみ
- スライスチーズ 正方形1/4枚
- 玄米フレーク 小さじ1強
- ★ケチャップ 小さじ2/3ほど
- ★あらびき黒コショウ 軽く2振り
作り方
- 1 コンべクションオーブンを230℃に予熱する
- 2 ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振って混ぜ合わせる
- 3 ②をきつめに三角ににぎる
-
4
焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に③をのせる
＊三角の面を上下に - 5 ④の上にスライスチーズ→玄米フレークの順にのせる
- 6 ⑤の上に★を順にかける
- 7 予熱が完了したコンべクションオーブンに入れ、10分ほど焼いて出来上がり
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