美的 トマトとアスパラガスのウーロンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- トマト 中1個
- アスパラガス（茹でたもの） 中1本
- ★ウーロン茶（煮だして、冷ましたもの） 150ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ 大さじ1ほど
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 トマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切る
- 2 アスパラガスは5㎜幅ほどの輪切りにする
-
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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