バナナ・アルファルファ・プチトマトのはと麦ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
- 3 プチトマトはヘタを取り、洗って水を切り、半分に切る
-
4
ミキサー等に①、②、③、★を入れ、30～40秒ほど撹拌する
- 5 グラスに注いで出来上がり
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