ほうれん草とウインナーのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 10ｇ
- ガラスープ（顆粒） 小さじ1/4
- タルタルソース（キューピー） 小さじ1/2ほど
- ウインナー 中1本
作り方
- 1 ほうれん草を粗みじんに切る
- 2 ボールに温かい白ご飯と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
-
3
②の上にガラスープを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK - 4 耐熱皿にウインナーをのせ、レンジ（600ｗ、ラップなし）で10秒ほど加熱する
- 5 ラップを広げた上に③をのせる
-
6
中央部分を少し広げ、そこにタルタルソースを絞り出し、その上に④をのせる
- 7 ウインナーを包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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