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辛子/マヨで 豆苗のせて塩サバ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
魚焼きグリルで焼きました♬
白ご飯に合います。
材料(1人分)
塩サバ
1切れ(40g)
練り辛子
チューブ1cmほど
豆苗
中2~3本
★マヨネーズ
小さじ2/3ほど
★ゆかりのふりかけ
1つまみ
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作り方
1
豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
1cm幅ほどに切る
2
塩サバの身の面に練り辛子を塗り、その上に①をのせる
3
②の上に★を順にかける
4
魚焼きグリル(両面焼き)に③を入れ、中火で10分ほど焼く
5
魚焼きグリルから取り出し、器にのせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2019/05/28
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