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辛子/マヨで 豆苗のせて塩サバ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
魚焼きグリルで焼きました♬
白ご飯に合います。

材料(1人分)

塩サバ
1切れ(40g)
練り辛子
チューブ1cmほど
豆苗
中2~3本
★マヨネーズ
小さじ2/3ほど
★ゆかりのふりかけ
1つまみ
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作り方

  1. 1
    豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
    1cm幅ほどに切る
  2. 2
    塩サバの身の面に練り辛子を塗り、その上に①をのせる
  3. 3
    ②の上に★を順にかける
  4. 4
    魚焼きグリル(両面焼き)に③を入れ、中火で10分ほど焼く
  5. 5
    魚焼きグリルから取り出し、器にのせて出来上がり

きっかけ

夕飯に

公開日:2019/05/28

関連情報

カテゴリ
さば全般マヨネーズとうみょう(豆苗)

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