高菜漬けとシーサラダと青のりのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 70ｇ
- シーサラダ 中1/2個
- 高菜の漬物（粗刻み） 4～5ｇ
- 青のり 1つまみ
- 塩 ほんの1つまみ
作り方
- 1 シーサラダを縦に細かく裂く
- 2 ボールに温かい白ご飯と①と高菜の漬物を入れ、しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜる
-
3
②の上に青のりと塩を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK -
4
ラップを広げた上に③をのせる
- 5 ラップごと包み、お好みの形ににぎって出来上がり
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