たらこんぶ茶漬けとシーサラダと高菜のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- シーサラダ 中1/4個
- ＊＊＊
- ★温かいご飯 90ｇ
- ★たらこんぶ茶漬け（川原食品） 小さじ2
- ★高菜の漬物（刻み） 8ｇ
- ＊＊＊
- ほんだし 1~2つまみ
作り方
- 1 シーサラダを粗みじんに切る
-
2
ボールに★と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK - 3 味見をしながらほんだしを加え、塩加減を整える
-
4
ラップを広げた上に③をのせる
- 5 ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
-
6
＊使用した
たらこんぶ茶漬け
です
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