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鶏レバーのサワークリーム煮 レシピ・作り方

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mochisaru
鉄分を美味しく補給!

材料(2人分)

玉ねぎ
1個
にんにく
1かけ
小麦粉
大1
a鶏レバー
300g
aサワークリーム
大1
a塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    鶏レバーは血と脂肪を取り一口大に切って小麦粉をまぶす。
    玉ねぎを薄切り、にんにくを粗みじんに切る。
  2. 2
    フライパンに油を引き中火で玉ねぎ、にんにくをを炒める。
  3. 3
    aを加え混ぜながら弱火で10分煮て完成。

おいしくなるコツ

鶏レバーは炒めすぎると固くなるのでほどほどに。

きっかけ

サワークリームが余っていたので、いつもの鶏レバーにひと手間。

公開日:2018/08/23

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カテゴリ
鶏レバー鉄分の多いレシピ鉄分の多い食べ物

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