かにかまとアイスプラントと黒ごまの卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
かにかまは5㎜幅の輪切りにします
アイスプラントは洗って水を切り、粗みじんに切ります - 2 ボールに★と①を入れて混ぜ合わせます
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を入れて箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼いて完成です
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