美的に ブルーベリーのチアシード入りヨーグルト レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 80g
- ★チアシード(水で戻したもの) 小さじ1と1/2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2~1
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ***
- ●ブルーベリー 5~6粒
- ●蜂蜜 小さじ1ほど
- ●シナモンパウダー 軽く2振り
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
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