金胡麻入り　茗荷とオクラの卵炒めレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

白ご飯に合うおかずです♬

材料（1人分）

★卵: 1個

★茗荷: 薄い輪切り　中1個分

★オクラ（下茹でしたもの）: 薄い輪切り　中2本分

★マヨネーズ: 小さじ1

★金胡麻: 小さじ1/2

★粗塩: 軽く1つまみ

＊＊＊

サラダ油: 大さじ1

作り方

1

ボールに★を入れて混ぜ合わせます
2

フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を流し入れて箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼いて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2017/09/27

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カテゴリ: その他の卵料理オクラみょうが

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