美的 バナナとほうれん草の乳酸菌ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ほうれん草(下茹でし、絞ったもの) 20g
- ***
- ★乳酸菌飲料(ヤクルトなど) 1本(65ml)
- ★牛乳 30cc
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
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1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
ほうれん草は粗みじんに切ります - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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