ＢＣ入り バナナと洋梨の乳酸豆乳ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- 西洋梨 中1/2個
- ＊＊＊
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ☆バジルシード（水で戻したもの） 小さじ1
- ☆乳酸菌飲料（ヤクルトなど） 1本（65ｍｌ）
- ☆豆乳（成分無調整） 30ｃｃ
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
西洋梨は皮を剥き、1~2ｃｍ角に切り、種を取り除きます -
2
ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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