バナナとブルーベリーとカルピスのＢＣＹＧドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- ＊＊＊
- ☆ブルーベリー（冷凍） 7～8粒
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 50ｇ
- ☆バジルシード（水で戻したもの） 大さじ1弱
- ☆カルピス（原液） 大さじ1
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ☆レモン果汁 小さじ1/2
- ☆飲むヨーグルト（ブルガリア） 50ｃｃ
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
- 2 ミキサー等に①と☆を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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