バナナとＢＢとキャベツの美的ごぼう茶スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1/2本
- ＊＊＊
- ●ブルーベリー（冷凍） 5～6粒
- ●キャベツ（千切り） 大さじ2強
- ＊＊＊
- ☆ごぼう茶（煮出して冷ましたもの） 80ｃｃ
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ1
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
-
2
ミキサー等に①と●と☆を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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