お弁当 釜揚げしらすとあげ玉の卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
- 2 卵焼き用フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①の半分を全面に流し入れ、10秒ほど焼いて弱火にします
- 3 裏返せる固さに焼けたら、手前から奥にクルクルと巻き、形を整えて手前側に移動します
- 4 空いた部分に残りの①を流しいれます
- 5 裏返せる固さに焼けたら、手前から奥にクルクルと巻いて形をと整え、中に火が通るまで焼きます
- 6 フライパンから取り出して半分に切り、お弁当用のカップに詰めて完成です
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ボンド子2016/05/19 06:20
天かす٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)いいですね〜とっても美味しかったです！
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