お弁当 炒り卵とスナップエンドウと昆布佃煮のご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★卵 1個
- ★マヨネーズ 小さじ1
- ★粗塩 ひとつまみ
- サラダ油 大さじ1
- ＊＊＊
- ●温かいご飯 200ｇ
- ●スナップエンドウ（下茹でしたもの）
- ↑（3～4㎜幅にカット） 中5本分
- ●昆布の佃煮 箸でひとつまみ
- ＊＊＊
- 粗塩 ひとつまみ～ふたつまみ
作り方
-
1
★を混ぜ合わせます
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら炒め、炒り卵を作ります
＊卵に火が通るまで炒めて下さい - 2 ボールに●と①を入れて混ぜ合わせます
- 3 味見をしながら粗塩を加え、塩加減を整えます
- 4 お弁当箱に詰めて完成です
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