お弁当 マジックソルトでアスパラとえのきのハム巻き レシピ・作り方
材料（1人分）
- ロースハム（薄切り） 2枚
- ＊＊＊
- ★アスパラガス（下茹でしたもの） 長さ3ｃｍほど 中1本 × 4
- ★えのき茸 3ｇ × 4
- ＊＊＊
- マジックソルト ほんのひとつまみ × 4
- ＊＊＊
- ＊爪楊枝 1本 × 4
作り方
- 1 ロースハムは2枚とも半月に切り、4枚にします
-
2
①の1枚の少し手前寄りに★をのせ、上にマジックソルトをかけます
手前から奥にクルッと巻き、爪楊枝で止めます
これを4個作ります
-
3
耐熱皿に②を並べてのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ（600ｗ）で50～60秒ほど加熱します
- 4 お弁当用のカップに③を詰めて完成です
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