麺つゆマヨで 鯵の開きと葱とおかかのごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 女性用茶碗1杯分（8分目）
- ＊＊＊
- 鯵の開き（うす塩） 小さ目 1枚
- ＊＊＊
- ★葱 小口切り 大さじ1弱
- ★麺つゆ（ストレート） 小さじ2
- ★マヨネーズ 2～3ｇ
- ★かつお節 ひとつまみ
作り方
-
1
魚焼きグリルに鯵の開きを入れ、火が通るまで焼きます
グリルから取り出して粗熱を取り、骨や皮や固い部分を取り除いて身の部分だけにし、小さめにほぐします - 2 お茶碗に温かいご飯をよそい、上に①→★の順にのせて完成です
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